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Deine Lauf-Challenge im Mai

Ab Sommer planen wir wieder echte Läufe in Bonn und Köln. Wird dir die Zeit bis dahin zu lang? Kein Problem, denn du kannst vom 5. – 9. Mai schon einmal #ZeroHungerRun-Feeling tanken. Egal wo, egal wie schnell und egal mit wem: Bei unserem dritten virtuellen Spendenlauf #ZeroHungerRun-Challenge hast du oder dein Team fünf Tage lang Zeit, eure Beinleistung über 30 oder 60 Minuten zu testen. Auch außerhalb Deutschland kann jede*r mitmachen!

English-speaking Runners

Please find the English version of this page and the English registration form here.

Wie immer bei unseren Spendenläufen fließt deine Startspende zu 100 % in unsere Projektarbeit. Mit deiner Hilfe federn wir 2021 die schlimmen Folgen ab, die Corona zusätzlich in unsere Projektgebiete gebracht hat.

In 5 Schritten zur #ZeroHungerRun Challenge 2021
  1. Wo, wann, welche Strecke?
    Der virtuelle Startschuss zum Spendenlauf fällt am 5. Mai um 18 Uhr. Welche Strecke du wählst, steht dir vollkommen frei. Du hast bis Sonntag 9. Mai 23:59 Uhr Zeit, deinen Lauf innerhalb von 30 oder 60 Minuten zu absolvieren und hochzuladen. Du kannst dich auch mehrfach anmelden, wenn du mehr als einen Lauf absolvieren möchtest.
  2. Anmelden und spenden – Link erhalten
    Du musst nichts zahlen – hilfst aber mit einer Spende deiner Wahl ungemein in unseren Projektländern bei der Bekämpfung von Hunger und Armut. Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigungsmail und deinen persönlichen Link zum Hochladen deiner Streckendaten.

     Jetzt anmelden > 
     
  3. Laufen, Tracken und dein Foto
    Zu deinem selbstgewählten Zeitpunkt stellst du die GPS-Uhr an oder startest deine Lauf-App, um deine Leistung in Kilometer innerhalb der gewählten Zeit von 30 oder 60 Minuten zu messen. Nach deinem Lauf/deinen Läufen freuen wir uns sehr, wenn du #ZeroHungerRun-Botschafter*in wirst und dein Foto unter #ZeroHungerRun auf Instagram hochlädst und uns mit @welthungerhilfe vertaggst. Alternativ kannst du uns dein Bild auch per Mail zuschicken. 
  4. Hochladen
    Nach dem Lauf trägst du deine Laufkilometer manuell über deinen persönlichen Eingabe-Link ein. Bitte lade zusätzlich ein Foto/Screenshot deiner Strecke als Fotodatei hoch. Den persönlichen Eingabe-Link erhältst du in der Bestätigungsmail. 
  5. Alle sind Sieger
    Es gibt ein finales Ranking nach Laufkilometern – getrennt nach 30 und 60 Minuten. Die Ergebnislisten sind ab dem 5. Mai  einsehbar. Eure Urkunden stehen ab dem 10. Mai zum Ausdrucken bereit. Alle, die auf Instagram von sich ein Foto unter #ZeroHungerRun oder #ZHR und @Welthungerhilfe hochladen, nehmen wir auf unserer „Hall of Fame“ der #ZHR-Webseite auf.

Sind noch Fragen offen?
Wenn du erfahren willst, welche Apps du nutzen kannst oder wie deine Altersklasse gewertet wird, schau einfach bei unseren FAQs vorbei.

Anmeldung

So wirkt dein Spendenlauf

Die Welt steht vor einer gigantischen Herausforderung, die wir nur gemeinsam meistern können. Die Corona-Pandemie wirkt in unseren Projektländern als Brandbeschleuniger für Hunger und Armut.

In dieser akut bedrohlichen Situation hilfst du mit deiner Spende ganz konkret - denn du wirst mit dem #ZeroHungerRun „Ernährungspat*in“! 

Was heißt das? Die Lauf-Erlöse fließen genau dorthin, wo die Not gerade am größten ist. Zum Beispiel in unsere Ernährungsinitiative – ein Projekt-Paket, das den Menschen Zugang zu gesunden und ausreichenden Nahrungsmitteln ermöglicht. Maßnahmen wie besseres Saatgut oder Schulungen zu klimaangepassten Anbaumethoden helfen den Menschen in der aktuellen Notlage. Und sie werden durch die nachhaltige Unterstützung in Zukunft Krisen nicht mehr so ausgeliefert sein. Hier kannst du mehr zu den Erfolgen der letztjährigen Ernährungs-Initiative nachlesen.

Die Foto-Beispiele zeigen dir, was du mit deinem Start beim virtuellen Spendenlauf in unseren Projekten – zum Beispiel in Mali, Liberia, Burundi  oder Indien bewirken kannst.  

Mit 12 Euro kann eine Frau in Burundi an einem mehrtägigen Kochkurs teilnehmen und erhält Informationsmaterial zu gesunder Ernährung und Hygiene. © Juliane Krähling/Welthungerhilfe
1 / 4
Mit 25 € können im indischen Bundesstaat Jharkhand 8 unterernährte Kinder mit der wertvollen Zusatznahrung Nutrimix aufgepäppelt werden, bis sie wieder gesund sind.
2 / 4
Mit 50 € kann im Südwesten Liberias eine Kleinbauernfamilie mit Saatgut und Werkzeug ausgestattet werden und nimmt an einer Schulung für verbesserte Anbaumethoden teil.
3 / 4
Mit 100 € können malische Kleinbäuerinnen in der Region Mopti einen Hühnerstall errichten und Hühnerzucht betreiben.
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Und nach dem Lauf werden wir an dieser Stelle erzählen, was wir mit euren Spenden erreichen konnten! 

Wall of Fame

Bist Du dabei? Poste ein Foto von deinem Lauf mit #ZeroHungerRun und @welthungerhilfe bei Instagram und sage aller Welt, dass du dich für eine Welt ohne Hunger und Armut engagierst.

Sponsoren und Partner

Original Bootcamp

Dem gesunden Kampf gegen den inneren Schweinehund hat sich das Original Bootcamp (OBC) verschrieben. In über 50 Städten bundesweit versetzen die Sportaktivist*innen Menschen in Bewegung – für ihre eigene Gesundheit und die Projektarbeit der Welthungerhilfe. Die Erlöse der regelmäßig durchgeführten Charity-Trainings leiten sie komplett an die Welthungerhilfe weiter und unterstützen so Menschen in der nepalesischen Region Mugu, wo die Welthungerhilfe das Projekt durchführt. In der Coronakrise führte das Bootcamp Online-Spendentrainings durch und unterstützt die #ZeroHungerRun Challenge mit hochwertigen Teampreisen.

Bunert - Der Düsseldorfer Laufladen

Seit fast 30 Jahren sind wir der führende Laufsportladen in Düsseldorf.

Egal ob Freizeit-, Hobby-, Firmen-, Vereins- oder leistungsorientierter Läufer, wir sind immer der richtige Ansprechpartner für Lauf- und Walkingschuhe, Spikes für die Leichtathletik, Sporttextilien, hochwertiges Equipment oder wenn es um die neue Vereins- oder Firmenausstattung geht.

FAQ

In unserem FAQ-Bereich beantworten wir kurz und knapp die am häufigsten gestellten Fragen:

Wer ist die Welthungerhilfe und was passiert mit meiner Spende?

Die Welthungerhilfe ist eine der größten privaten Hilfsorganisationen in Deutschland. Sie leistet Hilfe aus einer Hand: Von der schnellen Katastrophenhilfe über den Wiederaufbau bis zu langfristigen Projekten der Entwicklungszusammenarbeit mit einheimischen Partnerorganisationen nach dem Prinzip der Hilfe zur Selbsthilfe. Seit der Gründung im Jahr 1962 wurden mehr als 8.120 Projekte in 70 Ländern mit 3,033 Milliarden Euro gefördert – für eine Welt ohne Hunger und Armut. Die Spenden aus dem #ZeroHungerRun fließen in Projekte der Welthungerhilfe zur Hunger- und Armutsbekämpfung. Projektbeispiele findest Du hier.

Was kostet die Teilnahme an der #ZeroHungerRun Challenge 2021?

Wir erheben keine Startgebühr – aber wir bitten euch für die Teilnahme am virtuellen Lauf um eine freiwillige Spende für unseren Kampf gegen den Hunger - in Coronazeiten notwendiger als je zuvor!

Je nach Spendenhöhe kannst du dich auf einige Überraschungen freuen (s. FAQ „Benefits“)

On Top: Dein #ZHR bekommt Freunde
Du kannst mit deinem Lauf noch mehr bewegen: Leg einfach hier deine eigene Lauf-Online-Aktion an und lass deine Laufleistung von Freunden für den guten Zweck sponsern. Ruhm und Ehre sind dir gewiss! 

 

 

Erhalte ich eine Spendenquittung?

Wenn du es während der Online-Anmeldung angibst, schicken wir dir gerne zu Beginn des Folgejahres eine Spendenquittung zu. Bei Sammelanmeldungen erhält nur der/die Melder*in eine Spendenquittung.

Wie erfolgt die Anmeldung zur #ZeroHungerRun Mai-Challenge?

Wie bei jeden anderen Lauf trägst du deine Daten hier auf der Seite ein, damit du an der Wertung teilnehmen kannst. In der Bestätigungsmail erhältst du einen Link mit einem Zugangs-Code, unter dem du später deine Laufdaten eingeben und hochladen kannst.

Welche Strecke soll ich wählen?

Ihr lauft wo ihr wollt! Aufgrund der Gefahr von Fehlmessungen sind Stadionrunden für GPS-Uhren leider nicht geeignet. Tipp: wählt einen flachen oder leicht hügeligen Rundkurs zwischen 2 und 5 km. Wichtiger Hinweis: Achtet auf ein Gelände mit gutem GPS-/ Handy-Empfang.

Wie lange soll ich laufen?

Du entscheidest dich bei der Anmeldung für deinen Wettbewerb über 30 Minuten oder 60 Minuten. In einem der gewählten Zeitfenster läufst du einfach so viel, wie du schaffst. Wir haben natürlich nichts dagegen, wenn du an beiden Challenges teilnimmst. Du hast ja mehr als vier Tage Zeit…!

Wie wird ausgewertet?

Die gelaufene Distanz in Laufmeter gibst du einfach manuell selbst ein. Du bekommst deinen persönlichen Eingabe-Code mit der Bestätigungsmail. Die getrackte Leistung kannst du in derselben Maske als Fotodatei hochladen oder per Mail an support(at)cologne-timing.de senden. Es gibt ein finales Ranking nach Laufmetern gesamt – jeweils für 30 min / 60 min. 

Gibt es Altersklassen?

Es gibt keine klassische AK-Wertung in 5er Jahresschritten, sondern eine Extra-Wertung mit dem Alters-Leistungsrechner (Age Graded Calculator ). Eure Leistung wird in Punkten mit einem Altersfaktor nach Jahrgang umgerechnet. Es wird spannend sein, welche Altersklassen dann die Nase vorn haben …. !

Wie kann ich im Team starten?

Bitte haltet euch an die aktuellen Corona-Vorgaben zum Sporttreiben in Gruppen. Aber auch getrennt könnt ihr mit Freunden, im Verein oder Lauftreff als Team antreten. Ihr müsst euch nur auf einen Namen einigen und ihn bei jeder individuellen Anmeldung unter „Team“ eintragen. Eure Leistung wird als Teamergebnis bewertet.

Wie viele Läufer*innen kann ich anmelden?

Bei der Anmeldung könnt ihr so viele Läufer*innen im Team anmelden, wie ihr wollt. Bitte achtet nur darauf, dass der Teamname immer gleich geschrieben ist. Bei größeren Teams unterstützen wir euch gerne bei der Anmeldung. Meldet euch beim team_zerohungerrun(at)welthungerhilfe.de oder unter Tel. 0228 2288 732.

Ist die Teilnahme für Menschen mit Behinderung möglich?

Jede*r kann an der #ZeroHungerRun Challenge teilnehmen. Wir freuen uns, wenn auch Menschen mit Behinderung dabei sind. Sie bekommen wie alle eine Link mit ihrer Meldebestätigung zugemailt. Zum Eintrag der persönlichen Leistung können sie das zusätzliche Feld „Handicap“ für eine Teilnehmerliste nach Namen mit ihren Leistungen inkl. Urkunde nutzen. Dies ist aber keine Pflicht. Wer mit ihrer*seiner Laufleistung auch mit Handicap in die Gesamt-Ergebnisliste aufgenommen werden möchte, trägt ihre*seine Laufmeter in das allgemeine Feld ein. Personen, die ihre Leistung mit Wheelchairs, Handbikes, Rollis und anderen Fortbewegungsmitteln mit Rollen erbracht haben, geben ihre Ergebnisse bitte in ein Extrafeld für die „Rollies“-Gruppe ein. Diese Gruppe wird gesondert gewertet.

Wie werden Teams gewertet?

Ab 3 Läufer*innen (nur Mixed) seid ihr ein Team – bitte auf Namensgleichheit im Teamnamen achten! Bei größeren Teams: Es werden die gelaufenen Kilometer der besten 3 Teilnehmer*innen eines Teams addiert. Auch in größeren Teams zählt nur die Leistung der besten 3. Das Team mit der höchsten Kilometerleistung in der Gesamtsumme wird geehrt. 

Sonderwertung: Das Team mit den meisten Laufmetern in der Gesamtsumme wird extra geehrt.

Welche Apps werden unterstützt?

Ihr lauft mit GPS-Uhr oder messt eure Laufdistanz per Handy mit einer Lauf-App, der Anbieter ist frei wählbar (z.B. Start 2 Run, Endemondo, Nike+, Strava, Garmin, Pacer, Fitbit, Runkeeper, Energy Lab Connect, runtastic etc.)

Was ist, wenn ich weder App noch GPS-Uhr habe?

Da ihr die Daten manuell eintragt, ist es in Ausnahmefällen möglich, dies auch ohne hochgeladene Strecken-Fotodatei zu tun. Hier bitten wir dich natürlich um sportliche Fairness.

Welche Benefits wird es geben?

Ab einer Spende von 12 €  bekommst du eine Startnummer, eine Medaille und eine digitale Urkunde, ab 22 € kannst du dir deine Wunsch-Startnummer aussuchen uns erhältst neben der Urkunde und der Medaille ein #ZeroHunger-Multifunktionstuch. Ist dir der Lauf 47 € oder mehr wert, schicken wir dir außerdem unser aktuelles aus PET-recyceltem Meeresmüll hergestelltes „#ZeroHungerRun2021“ Laufshirt zu.

Das Shirt und das Multifunktionstuch kannst du dir natürlich auch extra bestellen. Dafür bitten wir um eine Spende in Höhe von 25 € (Shirt) und Tuch (10 €). Kleine Gewinne an die erfolgreichsten Meter-Sammler*innen werden wir per Post versenden.

Besonderheiten Corona

Bitte haltet auf jeden Fall die aktuell vorherrschenden Bestimmungen des jeweiligen Bundeslandes zum COVID-19 Virus ein. Lauft alleine und haltet auch hier den vorgegebenen Abstand. Bitte nehmt nicht teil, wenn ihr euch krank fühlt.

Kann die Distanz auch auf dem Laufband zurückgelegt werden?

Ja, eine Teilnahme auf dem Laufband ist ebenfalls möglich.

Kann eine Teilnahme an mehreren Distanzen erfolgen?

Klar, warum nicht? Melde dich einfach für beide Disziplinen an. Du hast ja mehr als vier Tage Zeit.

In welchem Zeitraum ist eine Teilnahme an dem virtuellen Lauf möglich?

Von Mittwoch 5. Mai, 18 Uhr (virtueller Startschuss) bis Sonntag, 9. Mai, 23.59 Uhr können die Daten hochgeladen werden.

Wo finde ich Werbematerialien?

Danke, dass du für den Lauf Werbung machen willst! Auf dieser Seite ist der Flyer als pdf hinterlegt, diese kannst du in einer Mail weiterleiten. Unsere Facebookveranstaltung kannst du zum Teilen und Posten nutzen; oder nimm einfach den Link dieser Seite.

Bekomme ich eine Startnummer?

Ja, du erhältst in einer Mail ein paar Tage vor dem 5. Mai deine personalisierte Startnummer (ab einer Spende von 12,- Euro) zum Ausdrucken. Ab 22,- Euro hast du die Möglichkeit, deine Wunschstartnummer bis 9999 auszuwählen. Da jede Startnummer nur einmal vergeben werden kann, ist Schnelligkeit angesagt! Wenn du ein Foto von dir machst, wäre es natürlich super, wenn du deine Startnummer trägst und deine Botschafter-Tafel (kommt mit der Bestätigung) hochhältst!

Wo finde ich die Starterliste?

Die Teilnehmerlisten findest du hier.

Wo und wann findet die Siegerehrung statt?

Natürlich wollen wir die Besten ehren. Das geht leider nicht persönlich. Daher senden wir eure Gewinne nach Abschluss des Lauf-Wochenendes per Post zu.

In manchen Städten bieten wir ein ganz besonderes Extra an: Die Ehrung der „Local Heroes“. Dort könnt ihr als die Besten eurer Stadt attraktive Preise gewinnen. Mit dabei sind:

Was soll ich mit meinem Lauffoto machen?

Werdet #ZeroHungerRun-Botschafter und ladet eure Selfies und eure Bilder unter #ZeroHungerRun und @Welthungerhilfe auf Instagram hoch. Ihr bekommt mit der Bestätigungsmail eure Startnummer und eine Botschafter-Tafel als PDF zugesandt. Euer Foto kommt auf unsere „Wall of Fame“ der #ZeroHungerRun-Website.

Wie wirkt meine Spende?

Mit deiner Startspende kannst du viel bewirken, z.B. dass unterernährte Kinder in Indien eine wertvolle Zusatznahrung zum „Aufpäppeln“ erhalten.  Wieviel ihr gemeinsam schafft, könnt ihr während der gesamten Challenge am Spendenbarometer verfolgen.